Programa orientativo: - Ruta de senderismo: Ruta dos Muiños - Abadín
- Almuerzo en Restaurante de la zona
Por la tarde (opcional): - Ruta fotográfica por el entorno de A Lagoa de Cospeito - Visita guiada al Pueblo de Colonización de Arneiro y a los restos de la Antena Militar Alemana. - Visita guiada a un molino restaurado
- Recorrido ideal para iniciarse en el senderismo (4,5 kms). Discurre íntegramente por un bosque en una zona muy sombreada. Es necesario llevar agua para el camino y acudir con ropa y calzado acorde a la climatología de la jornada.
- La participación en la actividad de senderismo es gratuita. cada participante lo hace bajo su responsabilidad, si no estas federad@ se puede contratar un seguro de accidentes para la jornada- cuesta unos 4 euros aproximadamente.